10 жовтня - День ментального здоров’я

Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров’я.
Про свій ментальний стан слід згадувати не лише раз на рік. Запитуйте себе щодня “Ти як?”
Адже постійна роздратованість, пригнічений настрій, тривожність, порушення сну, тривала депресія впливають і на фізичний стан.

На сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я howareu.com ви можете знайти техніки самодопомоги, а також поради, як допомогти іншим.

Психологічну допомогу українці можуть отримати у сімейного лікаря, терапевта або педіатра, незалежно від наявності декларації.
Сімейний лікар проведе скринінг на наявність розладів психіки та поведінки. А також лікар надасть базову психологічну допомогу.  
До психіатра можна звернутися безоплатно і без направлення. У психіатра безоплатно можна отримати такі послуги:
– психіатричний огляд та допомога;
– індивідуальний план лікування;
– рецепт на препарати при розладах психіки та поведінки, які включені в “Доступні ліки”.
За потреби сімейний лікар, психіатр або інший лікуючий лікар може направити до закладу, який має договір з Національною службою здоров’я України на пакет “Стаціонарна психіатрична допомога”.
Пакет включає проведення діагностики і всіх необхідних лабораторних та інструментальних досліджень, і лікування, забезпечення ліками з Нацпереліку та препаратами, які забезпечуються іншими програмами, харчуванням в умовах стаціонару.
З початку року стаціонарну психіатричну допомогу отримали понад 126 тис. пацієнтів.

НСЗУ Національна служба здоров'я України