Повноцінний сон - точна ознака вашого здоров'я

Якщо ви прокидаєтеся з 3 до 5 ранку, вищі сили хочуть вам дещо сказати

Виявляється коріння таких пробуджень можуть йти як в фізіологію, так і в більш тонкі матерії...

З 9 до 11 вечора

Пробудження в цей проміжок часу може говорити про пережитий стрес. Швидше за все, ви часто нервуєте. Психологи радять у таких випадках частіше релаксувати і розвантажувати голову.

З 11 вечора до 1 ночі

Якщо ви прокидаєтеся в даний відрізок часу, то ви, швидше за все, відчуваєте сильне емоційне розчарування. Це час активності жовчного міхура, тому з точки зору фізіології з ним можуть бути проблеми. Допоможуть позитивні афірмації і оптимістичні життєві установки.

З 1 години ночі до 3

Пригнічений гнів. Ось, що означає пробудження в цей час. З 1 до 3 задіяний енергетичний меридіан, пов'язаний з печінкою. Китайська натурфілософія обґрунтовує цю емоцію надлишком енергії "янь".

З 3 ночі до 5 ранку

Цей часовий проміжок пов'язаний з легкими і почуттям смутку. Є думка, що якщо ваше пробудження відбувається саме з 3 до 5, то з вашою свідомістю намагаються зв'язатися Вищі сили.

З 5 до 7 ранку

Настільки раннє пробудження по біологічним годинником може свідчити про наявність психологічних блоків. Якщо вам не треба вставати так рано, спробуйте прийняти гарячий душ і зробити щадну розтяжку м'язів.

В цілому такі знання виникають не на порожньому місці, тому до своїх біоритмів і циклу сну потрібно ставитися уважно, адже повноцінний сон — це не тільки запорука, але й вірна ознака здоров'я.