Це не вирок

За матеріалами інтернет-видань 04.02.2022 218

 «Міжнародний союз проти раку» (UICC) ініціював проведення 4 лютого Всесвітній день боротьби проти раку. Це -  одне з найбільш важких захворювань сучасності. На думку медиків, рак — це не вирок, з ним необхідно боротись, а ще краще попереджати.


Національний університет охорони здоров'я України імені П.Л. Шупика надає рекомендації щодо зниження ризику захворювання:

  • Не вживайте ніяких видів тютюнової продукції.
  • Підтримуйте нормальну вагу тіла.
  • Будьте фізично активними у повсякденному житті. Обмежте кількість часу, який ви проводите сидячи.
  • Дотримуйтесь здорового раціону харчування.
  • З’ясуйте, чи не піддаєтеся ви впливу радіації внаслідок високого рівня природного опромінення радоном в житловому приміщенні. Проведіть заходи зі зниження високого рівня радону.

Для жінок:

  • Якщо у вас є така можливість, годуйте свою дитину грудним молоком. Грудне вигодовування знижує ризик розвитку раку у матері.
  •  Обмежте використання гормональної терапії, що підвищує ризик розвитку деяких видів раку.
  •  Скористайтеся послугами організованих програм скринінгу на рак:

 Якщо вести здоровий спосіб життя і проводити профілактику раку, ризик захворіти можна значно знизити, а лікування, яке було почате на ранніх стадіях захворювання, дає хороші результати і збільшує Ваші шанси на довголіття.

 

Теги: Здоров'я

Поділитися текстом в мережах:
Репости вітаються !
>>> Підписуйтесь на нашу Фейсбук-сторінку
>>> Читайте нас в Telegram
>>> Підбірка новин сайту в GoogleNews
>>> Статті з газети Фермер Придніпров'я
Новини ОТГ