Це не вирок

 «Міжнародний союз проти раку» (UICC) ініціював проведення 4 лютого Всесвітній день боротьби проти раку. Це -  одне з найбільш важких захворювань сучасності. На думку медиків, рак — це не вирок, з ним необхідно боротись, а ще краще попереджати.

Національний університет охорони здоров'я України імені П.Л. Шупика надає рекомендації щодо зниження ризику захворювання:

• Не вживайте ніяких видів тютюнової продукції.
• Підтримуйте нормальну вагу тіла.
• Будьте фізично активними у повсякденному житті. Обмежте кількість часу, який ви проводите сидячи.
• Дотримуйтесь здорового раціону харчування.
• З’ясуйте, чи не піддаєтеся ви впливу радіації внаслідок високого рівня природного опромінення радоном в житловому приміщенні. Проведіть заходи зі зниження високого рівня радону.

Для жінок:

• Якщо у вас є така можливість, годуйте свою дитину грудним молоком. Грудне вигодовування знижує ризик розвитку раку у матері.
•  Обмежте використання гормональної терапії, що підвищує ризик розвитку деяких видів раку.
•  Скористайтеся послугами організованих програм скринінгу на рак:

 Якщо вести здоровий спосіб життя і проводити профілактику раку, ризик захворіти можна значно знизити, а лікування, яке було почате на ранніх стадіях захворювання, дає хороші результати і збільшує Ваші шанси на довголіття.