Україна вперто перейде на зимовий час. Навіть раніше, ніж зазвичай переходила - відтак переведення годинників не скасовують

Попри те, що Верховна Рада ще у 2024 році ухвалила законопроєкт №4201 про відмову від сезонного переведення стрілок, документ так і не набув чинності. Тож восени 2026 року Україна знову перейде на зимовий час, повідомляє Новини.LIVE.

Перехід відбудеться в ніч на 25 жовтня. О 04:00 годинники потрібно перевести на годину назад — на 03:00. У такий спосіб ніч стане довшою на одну годину, а ранкове світло наставатиме раніше.

Більшість сучасних смартфонів, комп'ютерів та іншої електроніки переведуть час автоматично. Натомість механічні годинники й частину застарілої техніки доведеться налаштувати вручну.

Як переведення годинника впливає на самопочуття

Зміна часу може тимчасово збити звичний режим організму. Людина може відчувати сонливість, втому, зниження концентрації або труднощі із засинанням. Особливо помітно це в тих, хто важко адаптується до змін у графіку.

Як підготувати організм до переведення годинника

Щоб мінімізувати вплив переходу на здоров'я, за кілька днів до зміни часу варто поступово коригувати режим сну — лягати й прокидатися трохи раніше. Так організму буде легше адаптуватися до нового розпорядку.

Після переходу вранці світлішатиме раніше, а темнішатиме ввечері швидше, тож зміна часу позначиться і на повсякденному ритмі життя.

Синоптики нагадують, що осінь 2026 року може бути нестабільною: періоди сухої та теплої погоди чергуватимуться з різкими похолоданнями й небезпечними явищами. У вересні середня температура очікується на 1,5–2 °C вищою за кліматичну норму, не виключені дощі, грози та короткочасні похолодання