Будьмо здорові!

Із книги українського письменника із Закарпаття Мирослав Дочинець "Многії літа. Благії літа" (Заповіти 104 - річного карпатського мудреця)

                             Яблуко - райський плід

Добрий давній мій друг - яблуко. Воно очищає масну кров і помагає роботі кволого шлунка. Яблуко має повну лікувальну силу до нового року, а далі воно просто як їжа.

• Люди, які споживають хоча б одне яблуко на день, не знають хвороб і живуть на 10 років довше.

Якщо у вас високий тиск, з'їдайте впродовж місяця щодня бодай 4-5 яблук, і ваш тиск нормалізується без ліків. Не даремно кажуть: лікар боїться яблука.

• Терті яблука допоможуть у розладі шлунка, проносах.

Особливо  яблука необхідні людям, що зайняті розумовою працею, хворим на атеросклероз, печінку,  нирки, ревматизм, подагру. Якщо вам важко з'їсти кілька яблук, давіть із них сік.

• Щоб схуднути, варто один день на тиждень вжити 2 кг яблук, більше нічого.

Від застуди і кашлю варіть і пийте чаї з гілочок, листя і квіток яблуні.
Якщо на ніч з'їсти соковите яблуко, то спокійний сон вам забезпечений. I зуби будуть здорові й білі.

Фото - інстаграм ssory.justhangry