Будьмо здорові!

Із книги українського письменника із Закарпаття Мирослава Дочинця "Многії літа. Благії літа"

Коли приходить сезон ягід, можете відмовляти собі в будь-якій їжі, тільки не в ягодах. Щодня з'їдайте бодай горнятко. Якщо зірки це очі неба, то ягоди - очі землі. Немає серед них головних і другорядних. Кожна наситить вас силою і здоров'ям від черешні до кавуна.

• Прив'язуйте мішечки з сухою сіллю до ран, наривів і набряків - сіль відтягне гній і погану кров.

Нікому не завадить очистити судини, шлунок, вивести з організму зайву воду, прогнати з нирок пісок і заспокоїти нервову систему. Для цього маємо чи не в кожному дворі скромні квітки - грицики. Чайну ложку посічених листочків грициків залити склянкою окропу, настояти півгодини. Пити по 50 грамів тричі на день за півгодини до їди і четвертий раз - перед сном.

• Цибуля чистить і прояснює мозок, заспокоює і омолоджує. Візьміть собі за звичку з'їдати хоча б одну цибулину щодня.

А часником не зловживайте. Багато часнику на ніч - погані сни.

• Часником, хріном, калинкою, лимоном убезпечите себе від усілякої зарази.

Диня найкорисніша кругла, з гладкою шкіркою.

• Диво-ягода - смородина. Чорна - для вітамінів, червона для крові, біла - для нирок. Щодень споживаючи їх, за місяць можна для тіла стільки доброго набути, скільки за рік ніякими ліками не зробиш.

Без смородини важко вигодувати здорову і міцну дитину, сильною - просто неможливо. Це як природні дріжджі для її розвитку і i росту. Кілька ложок смородини в день - і дитина матиме й апетит, і добрий сон, і гарний настрій. Рости буде на очах. Смородиною виводять з організму все отруйне.

• Винограду треба наїстися на цілий рік наперед, споживаючи восени щодня по два грона.

Світлина - інстаграм art_dailydose