У період літньої спеки роботодавцям рекомендують приділяти особливу увагу забезпеченню безпечних умов праці. Висока температура повітря може не лише знижувати працездатність, а й становити загрозу для здоров’я працівників. Зокрема, спека підвищує ризик перегрівання організму, теплового удару, зневоднення та загострення серцево-судинних захворювань. Про це повідомляє «Наше місто» з посиланням на інспекцію з питань праці та зайнятості населення.
Якою має бути температура на робочому місці?
Оптимальні та допустимі показники мікроклімату залежать від категорії виконуваних робіт. Водночас для постійних робочих місць верхньою межею температури повітря вважається +28 °С.
Якщо температура перевищує цей показник, роботодавець повинен вжити заходів для зменшення теплового навантаження.
Як знизити вплив спеки?
Для підтримання безпечного мікроклімату рекомендується:
- встановлювати жалюзі або світловідбивальні плівки на вікнах;
- максимально використовувати природну вентиляцію;
- застосовувати системи кондиціювання повітря;
- забезпечувати працівників спеціальним одягом та іншими засобами індивідуального захисту.
Робота просто неба: особливий режим
Якщо роботи виконуються на відкритому повітрі, необхідно організувати раціональне чергування праці та відпочинку.
За температури повітря понад +28 °С сумарна тривалість роботи протягом зміни не повинна перевищувати 4–5 годин. За можливості доцільно переносити виконання робіт на ранкові або вечірні години, коли спека менш інтенсивна.
Перерви повинні становити не менше 10 % робочого часу на кожні 2 °С перевищення температурної норми. Відпочивати працівники мають у приміщеннях, де температура не нижча за +25 °С, а різниця між температурою зовнішнього повітря та приміщення не перевищує 5 °С. Це допомагає уникнути небезпечних для організму різких перепадів температур.
Якщо температура сягає +35 °С і вище
За такої спеки безпечна тривалість безперервної роботи на відкритому повітрі становить лише 15–20 хвилин, після чого необхідний відпочинок щонайменше 10 хвилин в охолодженому приміщенні.
При цьому загальна тривалість роботи за зміну не повинна перевищувати:
- 4–5 годин — для працівників, які використовують спеціальний захисний одяг;
- 1,5–2 години — для працівників без такого захисту.
Питний режим — обов’язкова умова
У спекотну погоду організм швидко втрачає рідину, тому важливо регулярно поповнювати її запас.
Фахівці рекомендують вживати мінеральну лужну воду, натуральні соки та вітамінізовані напої невеликими порціями протягом дня. Якщо температура повітря перевищує +30 °С, а робота пов’язана з фізичним навантаженням, необхідно споживати не менше 0,5 літра рідини щогодини.
Також варто включати до раціону більше овочів і фруктів, які допомагають підтримувати водний баланс та забезпечують організм необхідними вітамінами.
Кого рекомендується допускати до роботи у сильну спеку?
В умовах підвищеної температури рекомендовано допускати до виконання робіт осіб віком від 25 до 40 років, оскільки саме ця вікова категорія найкраще переносить значні теплові навантаження.