Треба мати гарний вигляд, але на свій вік

А знаєте, як старіти повільніше?

1. Купуйте велосипед.
2. Закохайтесь. Ніщо так не дисциплінує тіло, як бажання подобатися ...
3. Худніть. З віком перед людиною стоїть неминучий вибір-тримати тіло в формі або мати проблеми з опорно-руховим апаратом.
4. Не їжте після семи.
5. Не заздріть.
6. Спіть не менше восьми годин (за винятком випадків, зазначених у пункті 13).
7. Витрачайте гроші легко і весело. Робити накопичення - така сама ознака старості, як волосся у вухах ...
8. Відпочивайте. Мінімум два рази в рік.
9. Будьте допитливі. Людина, якій цікава лише вона сама, скоро зможе захоплено розповідати тільки про свої хвороби.
10. Навчіться радіти дрібницям , хоча б гарній погоді, розпустилася бузку або нічному солов'я.
11. Не плутайте розкіш і комфорт зі щастям.
12. Ніколи не кажіть: "Я боюся".
13. Якщо з'явилася можливість поїхати в ніч, їдьте. Краще проспати роботу, ніж життя.
14. Будьте щедрими.
15. Не вірте в теорії змови. Вони помилкові.
16. Будьте легкі на підйом. Не треба зважувати, обмізковував і рефлексувати. Дійте. «Головне вплутатися в бій, а там подивимося», - стверджував Наполеон. Так, він погано кінчив - ніхто не сперечається ... Зате як яскраво жив!
17. Будьте, як птиці, або живіть сьогоднішнім днем ​​- не вчорашнім і не завтрашнім.
18.Не сутультесь.
19. Не намагайтеся виглядати молодше - будете виглядати смішно. Треба мати гарний вигляд, але на свій вік.
20. Не скаржтеся на життя. Взагалі не скаржтеся.
І головне:
якщо людина позбавлена ​​почуття гумору - значить, було за що.

Володимир Макух - Системне Оздоровлення