Цікаво знати

Ми не знаємо, чи підбиваєте ви підсумки свого дня. Але психологи наполегливо радять це робити ввечері. Вони пропонують наприкінці дня піднімати свою руку, оглядати пальці і проговорювати те, що «затрималось» на ваших пальцях.

Мізинець – це знання, інформація.

Що нового я дізнався(лася)? Чи зросла моя компетентність у чомусь, підвищився професіоналізм?

Безіменний – близькість до цілі.

Що я зробив(ла) і чого досяг?

Середній – стан духу.

Яким був сьогоднішній настрій і що переважило? Що було пов’язано з позитивними емоціями і високою мотивацією?

Вказівний – послуга, допомога, співпраця.

Чим я сьогодні допомогла(міг) іншим, чи покращилися мої взаємовідносини?

Великий палець – бадьорість, фізичний стан.

Що я зробив(ла) для свого здоров’я?

Спробуйте проконтролювати свої підсумки дня через п’ять пальців