Сонячна активність зростає: оновлений прогноз магнітних бурь на 13–15 червня

 13/06|2025   Марія Апельмон

Станом на 20:30 п'ятниці, 13 червня 2025 року, геомагнітна ситуація на Землі залишається змінною. Поточний рівень сонячної активності становить 4,3 бала — це помірне збурення, яке може викликати легке нездужання в метеочутливих людей. Однак уже в суботу, 14 червня, прогнозується новий сплеск активності: магнітна буря сягне рівня 6 балів, після чого поступово піде на спад. Геомагнітні умови постійно моніторяться, а дані оновлюються в режимі реального часу. Повідомляє meteoagent.

Поточна ситуація: помірна активність

Наразі спостерігається геомагнітне збурення середньої інтенсивності з індексом 4,3 бала. Такий рівень не вважається небезпечним, однак деякі люди можуть відчувати слабкість, легкі головні болі чи порушення сну. Попередня фаза активності, яка розпочалася 8 червня, переходить у нову хвилю.

Прогноз на 14 червня: пік активності

За оновленими даними астрономічних обсерваторій, у суботу, 14 червня, очікується посилення магнітної бурі до рівня 6 балів. Це вже червоний рівень геомагнітної збудженості, який може викликати серйозніші реакції в організму, особливо у людей з хронічними захворюваннями, серцево-судинними проблемами або підвищеною чутливістю до погодних змін. У цей день краще уникати інтенсивних фізичних навантажень, обмежити стрес і подбати про режим сну.

Прогноз після 14 червня: зниження активності

Після пікового показника 6 балів у суботу очікується поступове зниження геомагнітної активності. На неділю, 15 червня, прогнозується спад до рівня 4,7 бала, а з початку наступного тижня — стабілізація геомагнітного фону на рівні до 3 балів. Це вказує на перехід до більш спокійної фази без значних збурень.

Як реагувати на зміну геомагнітного фону

Попри те, що магнітні бурі є природним явищем, вони можуть негативно позначатися на самопочутті. Під час днів підвищеної сонячної активності варто дотримуватись кількох рекомендацій:

• Пити більше води для підтримки гідратації

• Уникати сильних навантажень та важких тренувань

• Зменшити стрес і більше відпочивати

• Вживати їжу, багату на антиоксиданти (наприклад, ягоди, зелений чай)

• При можливості зменшити час користування гаджетами

Постійне оновлення даних: стежте за змінами

Сонячна активність має циклічний характер і змінюється щогодини. Дані про геомагнітний стан надходять у режимі реального часу та можуть оперативно коригуватися. Слідкувати за актуальним станом можна через відкриті ресурси космічних агентств або метеорологічних служб.

Висновок

На вечір 13 червня ситуація з магнітною бурею є відносно стабільною, проте прогнози свідчать про новий сплеск активності вже наступного дня. Субота, 14 червня, може стати найбільш напруженим днем для метеочутливих людей. Після цього очікується поступове зниження геомагнітного фону. Щоб мінімізувати можливі наслідки для здоров’я, варто заздалегідь підготуватись і дотримуватися простих профілактичних заходів.