Психологи розповіли - як справлятися з тривожністю
За матеріалами інтернет-видань
18.02.2022
1243
Психологи розповіли, як справитися з тривожністю на тлі новин щодо можливого вторгнення - повідомляє Telegram канал "Психологічна підтримка".
Деякі поради як подолати тривогу:
- З панікою легко справитися завдяки роботі - необхідно зайняти себе чимось
- Багато досліджень відзначають заспокійливу силу музики
- Не читайте все підряд, а користуйтеся лише перевіреною та офіційною інформацією
- Знайти в себе в оточенні спокійну людину, яка сама не панікує та нікого не накручує
Поділитися текстом в мережах:
Репости вітаються !
>>> Підписуйтесь на нашу Фейсбук-сторінку >>> Читайте нас в Instagram >>> Підбірка новин сайту в GoogleNews >>> Статті з газети Фермер Придніпров'я
Новини ОТГ