Секрет довголіття - морська риба
Коли справа стосується довголіття, лікарі та дієтологи не втомлюються повторювати про важливість овочів і риби. Хоча рослинні продукти є джерелом поживних речовин, одне з них важко отримати з овочів. Йдеться про жирні кислоти омега-3

Вчені вже довели, що омега-3 захищають, зокрема, від хронічних захворювань, допомагаючи збільшити тривалість життя. Відомо, що найбільше цих кислот міститься в рибі. Дієтолог, доктор медицини Майя Феллер розповіла, що найкориснішими вважаються лосось, скумбрія, анчоуси, сардини і оселедець.
>>> Підписуйтесь на нашу Фейсбук-сторінку >>> Читайте нас в Instagram >>> Підбірка новин сайту в GoogleNews >>> Статті з газети Фермер Придніпров'я
Коментарі (0)
Коментувати можуть тільки зареєстровані користувачі.