Хай постяться не тільки уста...

• «Значення посту полягає не у стриманості від їжі, а в усуненні (в лікувані) гріхів. І хто обмежує піст тільки стриманістю в їжі, той властиво безчестить його. Ти постиш? Докажи мені це своїми ділами! Якими, скажеш, ділами? Коли побачиш бідного, дай милостиню. Коли маєш ворога, примирися! Коли побачиш свого друга щасливим, не завидуй! Коли побачиш гарну жінку, пройди мимо. Хай постяться не тільки уста, але слух, зір, ноги, руки та всі члени нашого тіла. Нехай постяться руки, перебуваючи чистими від розкрадання й користолюбства. Нехай постяться ноги, переставши ходити на беззаконні видовища...

Що за користь, коли ми стримуємося від птиць і риби, а "гриземо і з’їдаємо" братів та сестер»

• «Піст – ліки, але ліки, хоча б були тисяча разів корисними, можуть бути шкідливими для того, хто не вміє ними користуватися.  Слід знати і те, о котрій годині треба приймати їх, і кількість самих ліків, і будову тіла того, хто приймає, і особливість країни, і пору року, і відповідний вид їжі, і багато чого іншого; і якщо одне що-небудь буде залишено поза увагою, то зашкодить усьому іншому, про що сказано. ... Необхідно з усією суворістю розбирати й розглядати все, коли лікуємо душу і зцілюємо помисли».

                                                                                Із висловів святителя Іоанна Золотоустого

Дніпровська єпархія Православної Церкви України